Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 125.12g | Carb: 81.38g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Каждый День Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Синявинское Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Донконсервпром Томатная Паста Иранская, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Snacks/Other: Можно? Нужно! Пирожное Темный Лес, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Катерина23's weight history
|