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mal abends genascht. gibt es einen besten Zeitpunkt am Tag um den blutzuckerspiegel nicht zur Zunahme zu reizen?
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198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
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1795 kcal
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Fat: 85.62g | Prot: 49.34g | Carb: 195.46g.
Breakfast: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Leinsamen. Lunch: Goldora Edelmarzipantaler mit Kirsche, Vitasia Rotes Thai Curry. Dinner: Moser Roth Hochfeine Pralines Marc de Champagne, Edeka Mini-Eclairs au Chocolat. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Danke Dir! Das mit dem nachtisch bau ich gelegentlich ein.
08 Dec 22 by member: TaglilieWhiteDad
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