Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 153.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 69.70g | Carb: 52.88g.
Breakfast: Coldrex Максгрипп, Здравушка Снежок, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: USDA Чавыча, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Перекресток Огурец, ООО Гурман Хлеб Царский. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Американо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenya1603's weight history
|