Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
195.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 38.56g | Carb: 140.85g.
Breakfast: Волжские Просторы Сливки 20%, Вышний Город Каша Овсяная с Шоколадом и Клюквой со Льном, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Виноград, Банан, Мандарины, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), КВЭН Крабовые Палочки, Миндаль Миндаль, Твердый Сыр Пармезан, Castillo Del Sol Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Castillo Del Sol Вино Красное Сухое, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cattysss's weight history
|