Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 44.79g | Carb: 124.93g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворье Сосиски Баварушка, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba. Lunch: Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Помидоры, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварушка. Dinner: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кабачки Фаршированные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Клементины, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzalia7's weight history
|