Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
3754 kcal
|
Fat: 196.12g | Prot: 168.81g | Carb: 311.95g.
Breakfast: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Станичные Байки Арахис, Миндаль Миндаль, Магнит Айва, Лента Хурма. Lunch: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста Белокочанная. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Роял Какао-Порошок Натуральный, Not Bad Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русский Сыр Сыр От Джона с Укропом, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Not Bad Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. more...
|
|
1350 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|