Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 71.11g | Carb: 192.07g.
Breakfast: Печенье, Белый Хлеб, Пекинская Утка, Сахар. Lunch: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Сырные Палочки, Красное Яблоко, Бургер Кинг Шримп Ролл, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Кофе Латте, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
well~'s weight history
|