Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 59.76g | Carb: 167.76g.
Breakfast: Asal Чернослив, Курага, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог 5%, Милушка Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Макдоналдс Сахар. Lunch: Седьмой континент Хурма, Дымов Балык Сырокопчёный, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Мираторг Смесь Мексиканская, Говяжий Бульон. Dinner: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|