Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 128.18g | Carb: 190.38g.
Breakfast: Tastino Bułka Pita, Oleofarm Olej Lniany, Cukier, Banan, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Orzechy Włoskie, Cukier, FruVita Skyr Naturalny, King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Dinner: Ogórek Kwaszony, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Kalarepa, Łaciate Mleko 3,2%, KFD Premium Dessert Micellar Casein, Kuskus (Gotowany). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
matma4u's weight history
|