Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 38.40g | Carb: 175.66g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Тофу-Омлет с Зеленью . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|