Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
172.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
3653 kcal
|
Fat: 145.77g | Prot: 156.11g | Carb: 419.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Печеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коломенское Лаваш Тандырный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Штучка, Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|