Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 39.47g | Carb: 88.76g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска". Dinner: Лебедянь Молоко Творог 5%, Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Сыр Проволоне, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Лимак Батон Нарезной. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|