Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
197.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2022:
|
2177 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 32.76g | Carb: 138.52g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Майонез , Harry's American Sandwich, Буженина. Lunch: Кофе. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Castillo Del Sol Вино Красное Сухое, Морская Радуга Морская Капуста, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Черноголовка Напиток Байкал. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cattysss's weight history
|