|
Херня какая-то. Сантиметры уходят, но при этом привес. Либо вода гуляет, либо мышцы растут из-за тренировок.
|
197.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 60.37g | Carb: 145.02g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), МЖК Майонез , Heinz Кетчуп, Буженина, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Harry's American Sandwich. Lunch: Морская Радуга Морская Капуста , Морковь по-Корейски, Rolnik Рольник Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Dinner: Волжские Просторы Сливки 20%, SPAR Каша Овсяная с Земляникой. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|