Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 96.38g | Carb: 158.33g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Финиковый Сироп, Малина (Несладкая, Замороженная), Таежный Сбор Клюква Сушеная, ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей, Семушка Кешью Жареный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог 5% Можайский, Миндаль Миндаль. Lunch: ВкусВилл Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкусвилл Паштет из Тунца Вкусвилл, Жареное Яйцо, Ярмарка Маш Отварной, Рис Отварной. Dinner: Цезарь Салат, Печенежность Печенье Шоколадное, Груши. Snacks/Other: СВ Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daras9190's weight history
|