Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
195.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 85.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 65.64g | Carb: 201.30g.
Breakfast: Худеем За Неделю Стевия, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, МЖК Майонез Балтика , Harry's American Sandwich, Колбаса Варено-Копченая, Сырная Долина Сыр Маасдам. Lunch: Elementaree Ростки Сои в Масле, Rolnik Рольник Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Dinner: Краснореченское Йогурт Питьевой Мюсли, Призма Пирожок Карельский с Морковью. Snacks/Other: Лидский Квас Летний. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cattysss's weight history
|