Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
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131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
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1576 kcal
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Fat: 81.92g | Prot: 66.65g | Carb: 136.06g.
Lunch: REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing, REWE To Go Onigri Lachs Edamame, Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse. Dinner: Harry Dinkel Toastbrötchen, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Gutfried Puten Lachsschinken, Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Wiltmann Rein Rind Salami, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Anona Hexenbecher Schoko Vanille, Edeka Apfel Red Chief, Jacobs Kaffee 2 in 1. more...
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gaining 6.2 lb a week
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