Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 78.86g | Carb: 79.35g.
Breakfast: Костный Бульон, Milbona High Protein Milk Product Peach-Orange. Lunch: Клубника, Ашан Шампиньоны, Pilos Trappist Cheese, Оливковое Масло, Лента Баклажан , Лента Лосось. Dinner: Лукашинские Томаты, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo. Snacks/Other: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|