Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2022:
|
2435 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 145.05g | Carb: 260.39g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Чеснок, Пятерочка Киви, Свеклы, Савушкин Продукт Брынза Нежная. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сметанин Сметана 10%, Чеснок, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Мандарины, Белая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна, SPAR Рис Длиннозерный, Куриное Филе, Чай. more...
|
|
1305 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|