Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
130.6 lb
Lost so far: 8.9 lb.
Still to go: 9.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 82.47g | Carb: 122.33g.
Breakfast: Molendam Масло 63%, Агробизнес Хлеб Тостерный, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Chanta Пшеничная Булочка, Натурвиль Крепинет из Мяса Индейки, Attuale Нешлифованый Бурый Рис. Dinner: Mlekpol Gouda, Агробизнес Хлеб Зерновой, Mleczna Dolina Масло 60%, Епикур Филе Куриное , Своя Линия Яйца Куриные, АТБ Помидор . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frouufrouu's weight history
|