|
Плюс 0,2. Ккал 1500. 9/60/31
|
171.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 135.59g | Prot: 191.29g | Carb: 31.09g.
Lunch: Льняные Семена, Сыр, СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Распак Сухое Молоко 26%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло, Главсуп Бульон Куриный, Клубника, Гармония Сметана 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Гриль. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зоя Зельден's weight history
|