Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2014:
|
1238 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 58.72g | Carb: 90.47g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Летний День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Какао Бобы. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Vici Креветки Очищенные, Barilla Спагетти #5. Dinner: Котлета Свиная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|