Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
2412 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 118.19g | Carb: 304.61g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Чеснок, Свеклы. Lunch: Магнит Айва, Славянский Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярмарка Кукурузная Крупа. Dinner: Бабаевский Шоколад Молочный Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом, Картофель, Миндаль Миндаль, Морковь, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Урбеч Урбеч из Семян Льна, ONLYFIT Protein Energy Bar Coconut, Кофе, Аисфер Правильное Молоко 1,5%, Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|