Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
210.1 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 46.33g | Carb: 91.24g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Капучино, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка . Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amateresu's weight history
|