Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
224 kcal
|
Fat: 4.29g | Prot: 7.09g | Carb: 39.25g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Золотой Изюм (без Косточек), Ого Отруби Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Голден Яблоко , Националь Овсяные Хлопья на Воде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|