Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 100.19g | Carb: 268.62g.
Breakfast: Not Bad Протеин, Националь Манная Крупа, Лента Какао Порошок, Просто Изюм Светлый, Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. Lunch: Nut Is Арахисовая Паста Классическая. Dinner: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Prisma Яблоко Антоновка, ONLYFIT Protein Energy Bar Coconut, Белая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Аисфер Правильное Молоко 1,5%, Магнит Лимон, Кофе, Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|