Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
4411 kcal
|
Fat: 152.08g | Prot: 168.06g | Carb: 590.19g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса , Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Крымская Коровка Плавленый Сыр с Крымскими Грибами, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый. Lunch: Метрополис Салат Гранатовый Браслет, Активиа Биойогурт Злаки. Dinner: Лапша Удон (Вареная), Umami Ролл Фирменный, Umami Суп Фобо, Umami Лосось в Устричном Соусе, SPAR Картофель по-Деревенски, Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|