Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 65.65g | Carb: 129.40g.
Breakfast: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Рассольник, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили, Полезные Продукты Хумус Острый с Паприкой. Lunch: Boombar Топпинг Шоколадный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Астраханское Изобилие Патиссоны Консервированные с Зеленью, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла. Dinner: Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Паэлья с Морепродуктами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|