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zumindest stimmt die Richtung...nur macht mir so ne blöde Erkältung z.Zt. den Sport unmöglich
auch blöde, wenn ich mich schlecht fühle es ich nur süsse sachen
Ich bin sowas von undizipliniert.....
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144.0 lb
Lost so far: 138.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 November 2022:
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2062 kcal
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Fat: 76.28g | Prot: 159.53g | Carb: 446.32g.
Breakfast: Mühlenhof Snacks Picnics Classic. Lunch: Combino Penne Rigate, Gulasch, Italiamo Pesto Rosso , GutBio Hähnchenschenkelsteak, Lidl Combino Röhrchen Nudeln (Gekocht). Dinner: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. Snacks/Other: Natreen Puddingpulver Schokolade, Mon Chéri Mon Chéri, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. more...
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losing 4.6 lb a week
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