Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
666 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 52.70g | Carb: 72.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Банан, Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Диетический 20%, Гречка Отварная. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юлия-малинка's weight history
|