Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 75.92g | Carb: 140.09g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Хайнц Соус Цезарь, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Магнит Яйцо Варёное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огородников Лечо Болгарское, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Гауда. Dinner: Сыр Гауда, Хайнц Соус Цезарь, Чеснок, Свекла Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|