Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
750 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 39.96g | Carb: 46.94g.
Breakfast: Творожные вафли вкусные Lyo-Lya, Global Village Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Яйцо, Макароны Отварные, Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|