combatiente's Journal, 29 October 2014

188.5 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed poorly.

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3366 kcal

Fat: 125.05g | Prot: 131.31g | Carb: 396.07g.   Breakfast: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Weizenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Rückenspeck, Ei, Rote Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Banane. Dinner: Radeberger Pilsner, Knorr Knoblauch Sauce, Holstensegen Rapsöl, Gut & Günstig Rückenspeck, Ei, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Other: REWE Delikatess Metzgerschinken, Ja! Delikatess Hänchenbrust, Roggenvollkornbrot, Weintrauben, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. more...

2333 kcal

Activities & Exercise: rad - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...