Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
223.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 63.67g | Carb: 83.42g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%. Lunch: Магнит Форель Слабосоленая, Овощное Рагу с Курицей, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Хлебец. Snacks/Other: Кофе, Белая Дача Морковные Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|