|
???????Guten Morgen zusammen. Auch heute habe ich die Hoffnung dss der Doppel Cheeseburger, die Pommes, dss Brot mit Alioli, das Bier, das Frühstück, der Latte Macchiatto mit Sahne und die Pico Balla nicht allzu viele Spuren hinterlassen haben.
Ergebnis folgt morgen früh. 👋👋🤣🤣
|
172.2 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
2464 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 75.22g | Carb: 317.53g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Camembert, Erdbeermarmelade, Becel Pro Activ Vital, Grafschafter Roggenbrötchen. Lunch: Thomy Remoulade, Roggenbrötchen, Vemondo Kibbelinge im Backteig, Pommes Frites, Milfina Kräuterbutter. Snacks/Other: Captain Morgan Spiced Gold. more...
|
steady weight
|