Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
161.9 lb
Lost so far: 21.5 lb.
Still to go: 18.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
836 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 55.48g | Carb: 82.46g.
Breakfast: Лента Чиабатта, ВкусВилл Сыр Творожный, Форель Слабосоленая. Dinner: Черкизовский Чоризо, Сыр Сулугуни, Томатный Соус, Хлеб, Mr. Ricco Соус Цезарь, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Лента Сырные Палочки, Меридиан Морской Микс, Конфета. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandrov_na's weight history
|