Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
257.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 108.80g | Carb: 159.99g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Молочная Сказка Кефир 1%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Отварная, Кронидов Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Икра Икра Кеты. Snacks/Other: Halls Леденцы, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonact's weight history
|