Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 86.27g | Carb: 118.02g.
Lunch: Зефир, Семенишна Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Гречка Отварная, Утолина Сердце Утиное. Dinner: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Джаз Арахис в Шоколаде, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Морковь, Семенишна Молоко 3,5%, Утолина Сердце Утиное, Свиные Ребрышки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mezhakova Elena's weight history
|