Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 116.04g | Carb: 130.05g.
Breakfast: Окей Филе Куриное , Яйцо, Globus Горошек Зелёный, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Lunch: Окей Безе, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Свитлогорье Вафельная Трубочка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|