scheisu's Journal, 19 October 2022

Das kann eigentlich nur Wasser sein. 🧐

162.5 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1478 kcal

Fat: 51.99g | Prot: 79.15g | Carb: 166.42g.   Breakfast: Zucker, Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Gulasch Topf. Dinner: Mondamin Mehlschwitze, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Vanille , Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%. more...

1029 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...