Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2022:
|
3361 kcal
|
Fat: 172.55g | Prot: 132.38g | Carb: 320.39g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Гуляш из Телятины, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|