Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 105.26g | Carb: 179.21g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Банан, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Lunch: Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера, Белый Рис (Длиннозерный), Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Оливки с Анчоусом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Violet’s's weight history
|