Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 36.52g | Carb: 139.85g.
Breakfast: Water, Магнит Лимон, Smart Cafe Яйцо, Ашан Помидор, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Fine Life Кофе Растворимый Классический , Молоко Бурятии Молоко, Макдоналдс Сахар. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amirovapolina2's weight history
|