Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
202.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2022:
|
2209 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 70.70g | Carb: 258.35g.
Breakfast: Global Village Аппетитка, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Lunch: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Вязанка Колбаса Докторская, Вязанка Колбаса со Шпиком, Пшеничный Хлеб, Сметана 20%, Главсуп Харчо с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пицца Домашняя, Чай. Snacks/Other: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Пицца Домашняя, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|