Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
2538 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 134.51g | Carb: 289.68g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Буженина "Домашняя", Гречка. Dinner: Мираторг Буженина "Домашняя", Гречка. Snacks/Other: Сушки Узловские Сушки, Творог 5%, Алтай Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Греднев Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|