olga112263's Journal, 13 November 2018

че?

191.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

850 kcal

Fat: 20.98g | Prot: 42.11g | Carb: 125.70g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Dinner: Борщ со Свининой, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Майонез, Магнит Банан, Яшкино Пряники Мятные. more...

2576 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...