Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 90.62g | Carb: 251.70g.
Dinner: ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Говяжий Бульон, Конина Вареная, Жареная Картошка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб. Snacks/Other: Голден Яблоко , Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|