Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 75.68g | Carb: 195.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Хурма, Яблоко, Оливье без Майонеза, Макароны по Флотски, Савушкин Продукт Творог 5%, Суп с Фрикадельками, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Изюм, Арбуз, Корица. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|