Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 96.36g | Carb: 152.64g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо, Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Банан. Lunch: Тыква. Dinner: Груша, Огурец (с Кожурой), Агросила Голень Запеченная, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mezhakova Elena's weight history
|