elldoro's Journal, 02 October 2022

Nach zwei Wochen Urlaub

185.0 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1275 kcal

Fat: 34.00g | Prot: 68.26g | Carb: 176.99g.   Breakfast: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Grüne Brechbohnen, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Henglein Kartoffel-Gnocchi. Dinner: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Snacks/Other: Pflaumenkuchen. more...

2239 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 13 minutes. more...